Lo has dicho muchas veces, pero al final siempre acabas procastinando. Hablamos de empezar a hacer yoga, una actividad clave en tiempos de wellbeing. Si necesitabas una señal, es esta ¡a por la esterilla! porque te contamos 5 tips para iniciarte (por fin) en esta disciplina. Aunque esta ...
Si algo ha traído consigo la COVID-19 ha sido un cambio profundo en nuestras rutinas, especialmente en lo que a trabajo se refiere. Llevamos meses practicando el teletrabajo en casa y, con la nueva Ley del Teletrabajo que entró en vigor el pasado martes, parece que tendremos para una ...
El yoga es una de las actividades que más adeptos ha sumado el pasado 2019, los beneficios de este deporte son conocidos por todos. Estas prácticas pueden ser más activas o pasivas del todo pero todas tienen algo en común: persiguen la unión de cuerpo y mente mediante la respiración. ...
Sí, sí… Sabemos que piensas que no necesitas hacer yoga. Es más, puede que lo hayas probado y no hayas visto resultados. ¡Pero es que Roma no se construyó en un solo día, urbanita!