Psico

Tu cuerpo no lo necesita, tu espíritu lo pide a voces. Cuando comemos para callar nuestros sentimientos, perdemos el control. Y el saber identificarla nos ayudará a saber qué es lo que realmente necesitamos.

Estés donde estés, decir “vacaciones” es pensar automáticamente en descanso y relax – y el mindfunless puede ayudarte.

La gente comete el error, sin ser consciente, de pensar en el antes de la pandemia y el después de la pandemia, dejando el presente en el olvido. ¿La consecuencia? Ansiedad, estrés, angustia, impotencia… Y para evitarlo, desde Reset Peace & Wellness 48h nos cuentan …

Será una Semana Santa diferente. Sin salir de casa. ¿Pero qué hacer para no caer en el día de “la marmota”? Desde Omnidoctor, plataforma española de telemedicina que ofrece sus servicios de forma gratuita durante el Estado de Alarma, nos dan diez claves para afrontar …

No estás solo. Porque seguramente (al igual que todos) cometas muchos de los errores más comunes antes de ir a la cama. Repasamos algunos de los más habituales y te contamos cómo solucionarlo.