Hambre emocional, cuando los sentimientos hablan

Hambre emocional, cuando los sentimientos hablan

Tu cuerpo no lo necesita, tu espíritu lo pide a voces. Cuando comemos para callar nuestros sentimientos, perdemos el control. Y el saber identificarla nos ayudará a saber qué es lo que realmente necesitamos.

Vive tu verano mindfunless

Vive tu verano mindfunless

Estés donde estés, decir “vacaciones” es pensar automáticamente en descanso y relax – y el mindfunless puede ayudarte.

10 tips mindfulness que te harán sentir mejor

10 tips mindfulness que te harán sentir mejor

La gente comete el error, sin ser consciente, de pensar en el antes de la pandemia y el después de la pandemia, dejando el presente en el olvido. ¿La consecuencia? Ansiedad, estrés, angustia, impotencia… Y para evitarlo, desde Reset Peace & Wellness 48h nos cuentan 

Fenómeno Influencer, la revolución

Fenómeno Influencer, la revolución

Son los reyes de la pista – y de Instagram. Originales, divertidos, y sobre todo, diferentes. El fenómeno influencer como nueva profesión triunfa en las redes. Y esta, es su revolución.

Vacaciones (sin salir de casa) en la cuarentena

Vacaciones (sin salir de casa) en la cuarentena

Será una Semana Santa diferente. Sin salir de casa. ¿Pero qué hacer para no caer en el día de “la marmota”? Desde Omnidoctor, plataforma española de telemedicina que ofrece sus servicios de forma gratuita durante el Estado de Alarma, nos dan diez claves para afrontar 

¿No puedes dormir bien?

¿No puedes dormir bien?

No estás solo. Porque seguramente (al igual que todos) cometas muchos de los errores más comunes antes de ir a la cama. Repasamos algunos de los más habituales y te contamos cómo solucionarlo.

Cómo sobrellevar el duelo en época de confinamiento

Cómo sobrellevar el duelo en época de confinamiento

Afrontar el duelo durante la cuarentena no puede ser fácil. Y, por desgracia, durante estos días, debido al COVID-19, muchas personas se han visto obligadas a despedirse de un familiar sin haber tenido tiempo para despedirse.

El efecto del Lago Wobegon: cuando creemos que somos mejores de lo que somos

El efecto del Lago Wobegon: cuando creemos que somos mejores de lo que somos

El escrtior y humorista Garrison Keillor inventó el pequeño pueblo “Lago Wobegon“. Una lugar donde “todas las mujeres son fuertes, todos los hombres son apuestos y los niños mejores que le promedio“.