Cuerpo

¿Necesitas un respiro? Necesitas uno de los tratamientos de Clarins Skin Spa. Que ahora, para hacerte la vida aún más fácil, cuenta con un nuevo espacio en El Corte Inglés de Castellana.

Poco a poco nos acercamos a la nueva rutina. Es tiempo de cuidarnos, reflexionar o fijarnos nuevas metas tras un verano sin preocupaciones. Para ello, Allsisters lanza su nueva colección, sostenible y confortable. ¿La novedad? Son prendas deportivas.  

El miedo a comer en chiringuitos a causa de la Covid-19 crea un nuevo hábito: el pícnic en las playas, el campo o los parques. El Dr. Cerrud aporta pautas nutricionales para que los tupper sean sano y sin calorías extra partiendo del poke hawaiano.

Buen tiempo, semanas de desescalada y un propósito común: mantenernos en formo. Y para todos los que ya os habéis sumado al movimiento fit (y para los que no) éstos son los ejercicios más allá del running que puedes practicar al aire libre.

Porque tu alimentación puede ser un chute de salud y ánimo… Hemos hablado con Giannina Castro, nutricionista de Clínicas Dorsia, para que nos cuente qué comer (y cómo) para que la falta de actividad y el sedentarismo no nos pasen factura.

Sabemos que cuidas tu alimentación, sigues desde casa todos los Instagram Live de deporte y no has dejado de aplicarte rigurosamente tu tratamiento de belleza a diario… Pero inevitablemente, nuestra piel necesita una puesta a punto. Por eso hemos hablado con algunas de los facilitas …

Tú y yo bien lo sabemos: con esta blancura y sin salir de casa… ¡Deslumbraremos al sol! A no ser que este año (sí o sí) aprendas a aplicarte cual profesional el auto bronceador. Y ahora, que tienes tiempo, será el mejor momento de ponerlo …