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Martina Sánchez

Martina Sánchez

Hay un ingrediente secreto (de belleza) que tiras a la basura

Miércoles, 08 Noviembre 2017 09:23 Publicado en Tratamiento

Y no es una broma. Es un ingrediente "secreto" de belleza que más de lo que nos gustaría acaba en la basura. Te damos una pista: pertenece a las frutas y verduras. Y Alejandro Cánovas, nutricionista de Barceló Montecastillo, te descubre por qué nunca deberías pelarlas antes de comerlas.

¿Sabes adaptarte al cambio de hora?

Lunes, 30 Octubre 2017 09:20 Publicado en Coaching

Unos no pueden soportarlo. ¿Otros? Lo están deseando. Es una de los temas más controvertidos y si opiniones nos sobran, lo que está claro que necesitamos es saber cómo afrontarlo para que esta semana podamos dormir (y despertarnos) otra vez en hora.

Cómo verte (y sentirte) bien en veroño

Lunes, 23 Octubre 2017 09:35 Publicado en Living

Porque el verano aún no ha llegado a su fin –y nos resistimos a abandonar esas tardes de terracitas bajo el sol–, te damos las claves para seguir disfrutando (bella y hermosa) de estos coletazos de buen tiempo. ¿Empezamos?

¿Qué es tóxico en mi piel?

Lunes, 16 Octubre 2017 09:18 Publicado en Tratamiento

En pleno "boom" eco sabemos que hay muchas cosas que son perjudiciales –en nuestra alimentación, sí, pero también en nuestra piel–. Y si lo que buscas es un plus en tu rutina beauty, Freshly Cosmetics nos enseña a saber qué es tóxico en los cosméticos que utilizas.

Poke: la ensalada (hawaiana) más saludable

Viernes, 20 Octubre 2017 09:04 Publicado en Living

Con proteínas, vegetales e hidratos, ideal quienes comen fuera. Es Poke. El "bolw" de moda más instagrameable que Ata Pouramini, director de  Quiropractic Valencia  y  autor del libro Tú eres tu medicina, nos propone en varias versiones y siempre con los mejores ingredientes.

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