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Cinco platos healthy para practicar Yoga

Martes, 21 Noviembre 2017 09:03 Escrito por
La mejor dieta si se practica habitualmente yoga, es la que nos dicta el propio sentido común. Nada de ser estrictos y -menos aun-, nada de quitarnos el chocolate. Lo fundamental está en: platos nutritivos. O lo que es lo mismo, saber cocinar healthy y (muy) creativamente incorporando alimentos de…

¿Sabes adaptarte al cambio de hora?

Lunes, 30 Octubre 2017 09:20 Escrito por
Unos no pueden soportarlo. ¿Otros? Lo están deseando. Es una de los temas más controvertidos y si opiniones nos sobran, lo que está claro que necesitamos es saber cómo afrontarlo para que esta semana podamos dormir (y despertarnos) otra vez en hora.
Porque uno de nuestros primeros problemas a la hora de organizar el armario es la falta de espacio…¿A quién no le gustaría tener un armario como el de la #itgirl por excelencia, Carrie Bradshaw? He ahí nuestra lista de 5 tips de los que (por si no lo estás haciendo)…
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