Vive tu verano mindfunless

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Estés donde estés, decir “vacaciones” es pensar automáticamente en descanso y relax – y el mindfunless puede ayudarte.

10 tips mindfulness que te harán sentir mejor

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La gente comete el error, sin ser consciente, de pensar en el antes de la pandemia y el después de la pandemia, dejando el presente en el olvido. ¿La consecuencia? Ansiedad, estrés, angustia, impotencia… Y para evitarlo, desde Reset Peace & Wellness 48h nos cuentan 

Fenómeno Influencer, la revolución

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Son los reyes de la pista – y de Instagram. Originales, divertidos, y sobre todo, diferentes. El fenómeno influencer como nueva profesión triunfa en las redes. Y esta, es su revolución.

Vacaciones (sin salir de casa) en la cuarentena

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Será una Semana Santa diferente. Sin salir de casa. ¿Pero qué hacer para no caer en el día de «la marmota»? Desde Omnidoctor, plataforma española de telemedicina que ofrece sus servicios de forma gratuita durante el Estado de Alarma, nos dan diez claves para afrontar 

¿No puedes dormir bien?

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No estás solo. Porque seguramente (al igual que todos) cometas muchos de los errores más comunes antes de ir a la cama. Repasamos algunos de los más habituales y te contamos cómo solucionarlo.

Cómo sobrellevar el duelo en época de confinamiento

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Afrontar el duelo durante la cuarentena no puede ser fácil. Y, por desgracia, durante estos días, debido al COVID-19, muchas personas se han visto obligadas a despedirse de un familiar sin haber tenido tiempo para despedirse.

El efecto del Lago Wobegon: cuando creemos que somos mejores de lo que somos

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El escrtior y humorista Garrison Keillor inventó el pequeño pueblo «Lago Wobegon«. Una lugar donde «todas las mujeres son fuertes, todos los hombres son apuestos y los niños mejores que le promedio«.

JOMO y el placer de perderse planes a conciencia

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Conocíamos lo que era el FOMO (miedo a perderse algo). Pero los tiempos cambian, y ahora llega el JOMO, la alegría – y placer–, de decir no a conciencia.