6 claves beauty para empezar (muy bien) 2019

Los comienzos de año se hicieron para poner el contador a cero, olvidar todo lo malo y darnos una oportunidad de hacer (esta vez sí) las cosas bien. Y estos son los 7 imprescindibles beauty a los que dirás sí este 2019.

Empieza por limpiar

Pa’fuera lo malo. En todos los sentidos. Y cuando hablamos de nuestra piel, no puedes dejar escapar la oxigenación de  Cristina Galmiche. Una gurú de la belleza en cabina que tras 30 años de profesión cuenta con dos centros en Madrid, su propia línea de cosmética y la habilidad hacer auténticos milagros con la piel (incluso las más conflictivas). “La clave de mi higiene es la extracción manual, una verdadera proeza técnica si se persigue la eficacia“, nos cuenta. Y los resultados son visibles desde la primera sesión. Precio del tratamiento: 90 min, 85 – 125 €.

 

Come más sano – y de todo

Solo hay tres alimentos que debes restringir en tu dieta: leche, azúcar y trigo. El resto…, en la variedad está el gusto. Prueba nuevas recetas, toma fruta, legumbres, aprende a hacer yogur en casa, pasa de lo “light” y súmate a lo “natural”. Fuera conservantes (siempre que sea posible) y aprende a leer (e interpretar) las etiquetas de los alimentos. Tú te sentirás bien. ¿El resto? Te verá mucho mejor. ¡Y sin pasar hambre!

 

Consigue ESE “booty”

Sin pasarlo mal en el gimnasio. Porque una de las cosas que nos trae 2019 es una nueva disciplina “Fit” centrada precisamente en el glúteo: Booty Shape Movement. Creado por Erika Sanz (bailarina en UPA Dance) integra dentro de una coreografía sentadillas, zancadas, patadas de glúteos… Os aseguro que los 50 minutos de clase son tan divertidos como intensos, ¡puedes llegar a quemar hasta 800 k! Clases todos los martes a las 20 h y los jueves y sábados a las 11:30 h en SmartClub (c/ Fernández de los Ríos, 59) y a través del gimnasio online SoniQ.

 

Una cura detox

Para empezar bien el año, nada mejor que a cura express de 14 días de LPG con té orgánico que te ayudará a recuperarte de los excesos con una mezcla de plantas, frutas y vegetales orgánicos (90% de los proceden de agricultura ecológica), para quemar grasa, drenar y desintoxicar.

 

Los domingos, día de mascarilla

Lo popularizó Paloma Abad, Jefe de Belleza de Vogue, y con su rutina beauty nos quedamos. Cada domingo, una mascarilla diferente para probar nuevas texturas, descubrir nuevos ingredientes y lucir una piel impecable con esos 20 minutos que son solo para nosotras. En nuestro Top 3 de 2018 (que si aún no has probado, ya estás tardando) está The London Mas de Twelve Beauty (120 €) –ojito, ¡tiene lista de espera!–, Brihtening Mask de Eve Lom (80 €, 4 mascarillas) elaborada en algodón 100% natural e impregnada con un cóctel de principios activos que potencian la hidratación y la luminosidad; y Firming Foam Mask de Perricone MD (55 €) una mascarilla ligera que hace espuma en contacto con la piel.

 

Cuida tu cabello

Y ahora, más que nunca, que este año sea el de lucir pedazo y cerebro debajo, como dice La Vecina Rubia. ¿Para conseguirlo? Tenemos un nuevo fichaje a la vista: Studio C (c/ Almirante, 22. Madrid). Un nuevo salón en el que sentirte como en casa con Alberto Cali, Cristina Cali y Omar el Gharbawy –de izquierda a derecha en la imagen–, que han liderado importantes equipos y que ahora cuentan con su propio espacio con las técnicas más innovadoras en tratamiento, coloración y corte. ¿Un plus? Trabajan con los productos de Balmain Hair Couture.

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