La mejor arma anti envejecimiento no es una crema

Sí, has leído bien. El mejor aliado para lucir una cara radiante (y frenar el envejecimiento) no es un cosmético: es el yoga facial. ¿Quieres saber cómo empezar a practicarlo?

Piensa antes de fruncir el ceño porque el estrés puede provocar la pérdida de elasticidad y la mala circulación haciendo que en nuestra piel aparezcan arrugas y se pierda tono y luminosidad. Por eso, la mejor arma para combatir el envejecimiento es relajar los músculos. ¿Cómo conseguirlo? Con el yoga facial.

Y no lo decimos nosotras, sino el director del nuevo centro de medicinas naturales Sanis Natura, Juan Manuel Medina, y las especialistas en Yoga Pilar Caña y Cristina Caldeiro. Pero, ¿en qué consiste esta práctica? “Es una técnica actual basada en una serie de ejercicios para tonificar y relajar los músculos de la cara, cráneo y cuello. Así, se mantiene un tono muscular adecuado, se obtiene una mejor circulación y unos rasgos faciales más atenuados y relajados“, explican.

Se suele combinar con rodillo de jade y masaje Kobido, y para conseguir el mejor anti envejecimiento se pueden introducir técnicas de reflexología facial y puntos de acupuntura.

Y, ¿por qué funciona?

  • Al fortalecer los músculos faciales, los tensamos, y en consecuencia atenuamos los surcos y arrugas de la cara.
  • Al mejorar el riego sanguíneo se oxigenan y nutren los tejidos, por lo que se mejora el tono de la piel, su luminosidad y su calidad.
  • Si trabajas los músculos faciales, los rasgos se suavizan y desaparecen las tensiones en el entrecejo, la frente y la mandíbula.
  • Al incidir sobre los músculos, estamos incidiendo también sobre la piel.

 

Por qué debes practicarlo:

-La piel recupera su elasticidad, estará más luminosa, más oxigenada y más hidratada.

-Tendrás expresiones faciales más suaves y naturales.

-Retrasas el envejecimiento de los músculos.

-Disuelve tensiones faciales y craneales mitigando los dolores de cabeza, cuello y mandíbula producidos por exceso de tensión.

-Tonifica toda la musculatura facial, se genera más colágeno y los tejidos se oxigenan.

-Limpia las células y elimina impurezas. Efecto drenante.

Además, no solo conseguirás lucir tu mejor cara. También entrarás en un completo estado de relajación, y si no nos crees, pruébalo. Es tan sencillo que puedes practicarlo en tu casa y a cualquier hora del día, solo necesitas que un profesional te haya enseñado antes los ejercicios.

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